височината на тялото се наследява генетично в своята преобладаваща степен. Колко ще порастнеш зависи и от постоянния, достатъчен и непрекъснат прием на белтъци чрез месо, мляко, сирене и бобени продукти, но независимо от тяхното количество и качество не можеш да пораснеш повече, отколкото ти е писано в ДНК-то. (Тук се изключва, разбира се оперативното и ортопедично удължаване на някои кости, което е възможно.)
Ето ти една статистика за какво е нормална височина от немската статистика.
Височина мъже жени
<150 cm 0,6% 0,1%
150-154 cm 4% 0,1%
155-159 cm 12,7% 0,3%
160-164 cm 27% 2,3%
165-169 cm 29,1% 9%
170-174 cm 17,6% 19,2%
175-179 cm 6,9% 26,1%
180-184 cm 1,8% 23,9%
185-189 cm 0,2% 12,8%
>190 cm 0% 6,3%
На практика не можеш за направиш нищо повече. В растенето има различни цикли. Това, че сега не си порастнал много не означава, че изобщо няма да порастнеш повече. Внимавай да не порастнеш на широчина.
