Мястото на което ме боли е отпред (anterior talofibular ligament) мисля че така се казва, боли ме когато си дам стапалото назад и си стегна прасеца. Мислех че е просто натоварен крака и с времето ще отмине..., но днес при стягане на двата крака (прасците) пипнах отпред и на мястото точно където ме боли има нещо, което на другият крак няма... не знам точно какво е но е твърдо ( на десния крак е гладко на другия крак не е
не знам точно как да го обясня ). На 18 години съм, висок съм 187 и съм около 75 кг... не съм използвал никакви медикаменти. Просто тази болка ми пречи да тренирам.Та въпроса ми е какво да правя ?
