Отслабване с 40 килограма

[Галена]

3дравейте,

Помогнете ми със севети как да отслабна.
Имам над 20 кг, какви ли не диети съм пробвала, но не става.
Няма как да не се отчаям просто......

Но имам да свалям 40кг помооооооооощ

[Bulgaricus]

Здравейте,

това е много сложен проблем, от който страдат редица хора. Най-успешната диета се е оказала тази, в която въгледихдратите са били спрени, другите храни не са ограничавани, а замествани с разтворен в прясно мляко прах с аминокиселини на място на храненето в продължение на много месеци. Това не е нездравословно, но изисква голяма лична дисциплина.

Поздрави,