На 17 години сам тренирам сериозно близо 2 години фитнес, висок съм 183/184 и 84кг въпроса ми е как мога да "израсна" с още 3-6см бих искал да знам какви варианти има и какво може да се направи че това да стане.
Баща: 184см
Майка: 168см
Благодаря ви предварително за обърнато внимание и отговор.
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)